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对许多女生来说,瘦身美容简直可以算是他们的终身事业;很多女生都认为“要想瘦,先戒肉”,从此挥泪告别了美食,其实这是不可取的,除去日常健身锻炼,健康的饮食也是必不可少的,均衡的饮食才是瘦身的关键,有句话说的好嘛,不先吃饱哪有力气减肥。
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